Авитаминоз: симптомы, причины, признаки и методы лечения
Витамины — не добавка, а жизненная необходимость. Без них не работает обмен веществ, страдает иммунитет, нарушаются функции внутренних органов. Но в реальной практике мы нередко сталкиваемся с тем, что человек месяцами живёт с дефицитом и не понимает причин своей усталости, раздражительности или хронических воспалений